あきばたん.ねっと

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋～！！
・　・　・　もっぱら食欲の秋のOKANなのですが・・・あら？　あららら～～？？　
体まわりがちょっと・・・？

と言う訳で！　行って来ました～！！
『ホットヨガ～～～！！！』

ダイエットの最終兵器とまで言われるこのホットヨガ、その名のとおり
「ヨガ」に身体をあたためる「ホット｣の要素を組み合わせたもの！　　まんまか！！　（＞X＜）/

筋力トレーニングの要素を取り入れたこのホットヨガは、室温３８℃　湿度６５％の中で行います。
３８℃この温度が一番筋肉が緩むそうな。　とは言え、　暑い～～！！ムシムシ～～！！

何もしなくても汗だくに！！これだけでやせられるんじゃ・・・? （＠Д＠：）

ゆっくりな動きが余計にきつい！！運動不足と体の老いを感じながら　６０分間
みっちり、ゆったりやってきました☆☆☆　　　

そんなこんなで、本日学生に手伝ってもらい、いくつかポーズをちょっと紹介♪

↑　こちらウエストを引き締めるポーズ☆　呼吸は鼻から吸って鼻から出すのがポイント♪

↑こちらはガスぬきのポーズ☆片足ずつおこなってから両足を抱えます。
これは腸の調子を整えます♪簡単なので是非やってみてね！！

最後は　｢ナマステ～」　でしめ！！

久しぶりにいい汗かいちゃったOKANなのでした　（＾０＾）ｖ　

投稿者: おかん 日時: 09:21 | 個別リンク

漫画の授業は人間・建物・物語以外にも「動物描写」という動物を描く授業がありますのじゃ☆
まずは動物によって「脚」の形態が違うコトをテキストに沿って描いて、お次は。。。。
ナマの動物を見てデッサンをするのだジョ～～～～～～ッ！！！

と、いうワケで、ここアキバ校からは歩いて行ける「上野動物園」まで、コミック科全員で動物描写に行ってきたのでアリマスル～～～～！！！

ウキウキワクワクの動物描写♪♪♪

さ～あ描くゾ～～～！！！
。。。と意気込んだトタン！！！
大量のモスキートがああぁあああ嗚呼あぁあ～～～～～～<(((@д@#)))>！！！

。。。。。動物さんに会う前に、蚊の歓迎をうけましたトモ。。。(TT)
モッテモテですわ。。。

そんなモスキートの歓迎を受けつつイザトツニュー！！！

《マクジジャク＆しまふくろう》
　

《シロテナガザル＆シープ》
　

《ミーヤキャット＆ライオン》
　

《蝙蝠＆蝙蝠アップ》
　

《テグー＆アルマジロ》
　

《キリン＆フラミンゴ》
　

《シマウマ＆アビシニアコロブス》
　

《ハシビロコウ＆プレーリードック》
　

《ペンギン》

《サイ》

動物園の皆さんはサスガ！！！カメラ慣れしているらしく、カメラを向けるとナイスな角度で止まってくれまシタ☆☆☆
アリガトウ！！！ミナサン！！！

隣接の上野公園沿いの池には大きな蓮の葉がたくさん育っていまシタ。
よく見るとノンビリ（野生の）亀さんが日向ぼっこ☆☆☆

《亀＆蓮の葉》
　

子供の頃に行ったきりの動物園でしたガ、なかなかジュウジツした１日でシタ(*^∀^*)♪♪♪

投稿者: 日時: 14:40 | 個別リンク

　もう今年も残すところ３ヶ月･･･。
１０月は､高校や中学にとって、「出願シーズンスタート」となるところが全国的に多い｡
推薦入学とかは、もう少し早めに始まってる所も有ると思うが､基本的に願書を出して良いよって時期は、この１０月でほぼ統一されてる｡
これは、各都道府県の『教育委員会』で条例として決まってる事で､基本的な考え方としては､「あんまり早く出願しちゃうと､勉強しなくなるんじゃないか？」という心配からきてるらしい｡
でも、私が思うに､早く卒業後の行き先を決める事で､逆にやる気を出して、高校や中学の生活に良い効果を生むんじゃないか、とも考える。
まぁ、自分勝手に学生が進路を確定してしまうのも問題があるので､保護者はもちろん､学校の担任や進路指導の先生としっかり相談して進路決定して欲しい｡

代アニ学院の入学願書の記入の注意だ!!
参考にして欲しい。

保護者欄の下にある「希望事項欄」も、しっかり見て､記入できる所は全て記入しておこう｡
後になって､『記入しておけば良かった』ってな事も防げるよ｡
　

　

裏面は結構あっさりしてるけど､最後の署名・捺印まで忘れずにチェックだ!

アキバ校は、２階の受付事務局で直接願書受付できる｡
もっちろん､郵送も受け付けてる｡アキバ校に直接郵送してくれてもＯＫだけど､通常は､代アニ特製の願書用封筒で送ってもらってる｡
代アニ特製の願書用封筒の場合は､『書留用』になってる。大事な書類である入学願書なんで､紛失などを防ぐためでも有るんだ｡
アキバ校に直接郵送の場合も､極力「書留」でね。
ってゆーか、顔見て受付したいんで､出来るだけ直接持ってきて出願してみよう!!

投稿者: BOSS 日時: 08:35 | 個別リンク

　格闘技はそんなに好きな方でなくて､好んで観るタイプではないのだが､「Ｋ－１」は真剣勝負で面白い試合もあるので､ちょくちょく観てる｡
9/30の土曜日には､テレビ放送が有ったんで､家で興奮しながら見てた｡
特に､メインイベントの『ジェロム・レ･バンナVSチェ・ホンマン』の一戦には燃えた｡
　
あんまり知らないって人もいると思うので､チョットだけ紹介しておくと､
「レ・バンナ」ってのは、長いこと続いてるK-1を支えてきた実力派で【喧嘩番長】の異名を持つ暴れん坊｡とにかく生意気で力任せに相手をなぎ倒してきたって感じ｡年齢的な衰えと大きな故障とかも影響して､一時期の『凄さ』は無くなってはきてる｡
「チェ･ホンマン」は、韓国の新しいエース的な存在｡身長が２１８センチのモンスター｡この身長で、身のこなしも軽く、まさにキングコングって感じ｡
　
この、『新旧の怪物』同士が対決したんだからたまんない｡

見よ､この身長差!!
背が低い方が、レ・バンナ選手｡このレ・バンナの身長が、なんと１９０センチも有る･･･。
チェ・ホンマンがいかにデカイかが分かる・・・。規格外の大きさだ｡
　
　

パンチをしても、普通には手が届かないほどの相手に､レバンナは敢然と立ち向かった｡
判定でドローとなって決着がつかず､延長ラウンドまでもつれこんだ･･･。
最後の最後まで頑張り抜くレバンナの姿に､胸が熱くなった･･･。
　
結果､判定で「レ・バンナ」が勝利｡年末の決勝大会にコマを進めた｡
パワー､体力､体格､全てにおいて規格外で不利な状況の中､戦い抜いて勝ちをおさめた「レ・バンナ選手」に、心から拍手を贈りたい｡
自分自身も､年をとったからとすぐ言い訳してしまうのを反省した｡
頑張ろう!

投稿者: BOSS 日時: 07:51 | 個別リンク